[...] Prosta, ale jest już dieta, bo wiesz co i ile mniej więcek jesz. 2. np. Olimp Vitamin Plus, albo Hi Tec Vitamin A-Z Antioksidant Formula - ja takie brałem. Ponadto w aptece i sklepach z odżywkami jest duży wybór zestawów witamin i minerałów dla sportowców. Tylko trzeba uważac, aby nie przedawkowac, jak pisze 100% to jest to ok. 100% dla [...]
Dostałem kiedyś od kumpla ale to dawno w tamte wakacje ćwiczyłem z miesiąc na amatorskiej siłowni , nie licze tego wogóle do stażu bo treningi z głowy były :p Ale dostałem białko właśnie 2250g też Hi Tec Whey Fusion coś coś tam i gdy mieszałem z 300ml mleka ciepłego i wypijałem , latałem w ciągu 10min do łazienki "uwolnić orkę" także nie wiem czy [...]
Podepnę się pod temat, po ja właśnie zastanawiam się nad gainerem tylko i wyłącznie do stosowania po treningu. astanawiam się nad mutant mass pvl, super mass gainer dymatize, whey mass builder hi-tec, mass up activlab, gain bolic 6000 olimp, no chyba że coś innego. Mam do wydania ok 110-140 zł i potrzebuję 4kg + gainera
najlepsze bcca jest z FA bcaa 5500 czyste bez wypelniaczy a nie jak w innych puchach 50/50 bcaa od hi-tec to sama leucyna/izoleucyna/walina bez żadnych wypełniaczy typu glutamina i inne pierdoły. Jedna z najlepszych opcji na rynku jeśli chodzi o skład-cena :-))
Aminki sobie daruj, lepiek kup białeczko bo na to samo wyjdzie i to dużo taniej! A gainer dobry będzie Trec XXL. Możesz też spróbować Hi tec SMP! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Jak narazie BCAA kupuję ale nie mogę się zdecydować który będzie najlepszy: Z ActivLab (55zł), Olimp (88zł), czy Hi-Tec (74zł) a co myślicie o witaminach, te co są tutaj na sklepie sfd dostępne, bo są dwa rodzaje: Olimp - Vita-Min Multiple Sport i Olimp - Vita-min Plus. Zmieniony przez - running321 w dniu 2014-05-13 19:47:15
Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? Dokładnie nie mam pojęcia jakie bcaa mam kupić żeby było najlepsze, czyli najlepsze dało efekty, dobra jakość itp... Szukałem na necie i wytypowałem 4: - Amino anabol professional (Hi-Tec) - Xplode (Olimp) - Growth [...]
Aminokwasy odpusć. Carbo - Olimp, biogenix, Trec, Hi tec. Kreatynę na 30 minut przed treningiem z 30 gram carbo.Więcej nie trzeba i moze mocno zachwiać poziomem cukru, a przed treningiem nie jest to zbyt wskazane.po treningu carbo 50 gram i 3-5 gram kretki.Ja łykam 3 gramy. Pzdr.
Na mase ? to Gainer bedzie najlepszy a nie bialko , tym bardziej ze masz kretke ktora potenguje swoje dzialanie z gainerem :) Super Gainer 4000 (olimp) jest dobry , ale Super Mass PQ (hi-tec) lepszy ... wybur nalezy do ciebie :)
Zapomnialem dopisac bardzo waznej zeczy.Potrzdebuje naprawde mocnego spalacza.Stosowala juz ciut spalaczy: - Trec Fat Loss Pack 5 - Trec Clenburexin - Hi Tec Thermo Stack Nie wymienilem wszystkich bo pudelka w skipie ale co do tych wymienionych to zeby nie pisac Placebo napisze,ze nie zauwazylem efektow.Moze mam klopoty ze wzrokiem.
Ćwicze od czerwca 2004 z przerwa trzymiesięczna styczeń - marzec z powodu kontuzji. Na starcie (w lipcu i sierpniu) zjadłem 6 kilo Whey Mass Gain-a Hi-Tec-a. Przyszło mi 12 kilo masy (do 80 kg) Teraz waże 85, wzrost 183, 17 lat. Jeszcze pytanie odnośnie HMB. Nigdy go nie brałem wiec nie wiem: czy jak biore HMB to pozbywam sie tłuszczu i nabieram [...]
Troche za wczesnie na taki mix kreatyn jaki jest w Hi Tec PEAK Hyperfusion zamist tego kup zwykłe Mono Lub Cell Pumpa i do tego jak juz masz AAKG Mega Hardcore Mono kup jakie uwazasz np Zielona Vitalmaxa w proszku lub w kapsach z Olimpa Mega Caps I wyglądało by to tak Dzień Treningowy: Rano: 9,5 gram CP/5gram mono Przed Treningiem: 6 Kapp AAKG z [...]
Ja teraz jade na keatynie nowej Hi TeC i na rybozie olimpa. Już kończe i nie widze dobrych efektów prawie wcałe czy to żle? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!